100조 자산가의 재테크

자취를 시작하면 처음엔 자유로움이 좋지만, 어느 순간 반복되는 배달 음식과 불규칙한 식습관이 건강에 부담을 주기 시작한다.특히 혼자 살다 보면 “혼자 먹는데 굳이 차려야 하나?”라는 생각이 들고, 식사를 대충 때우게 되는 경우가 많다.하지만 한 끼를 제대로 챙겨 먹는 습관은 자취 생활의 질을 바꾸는 가장 빠른 방법이다.이 글에서는 자취생도 간단하게 따라할 수 있는 건강하고 실속 있는 한 끼 식단 추천 5가지를 소개한다.요리 초보도 도전할 수 있는 간단한 조합 위주로 구성했으니, 오늘부터 건강하게 한 끼 시작해보자!1. 계란 + 김 + 김치 + 밥 = 자취 기본 한상시간 없을 때 가장 빨리 차릴 수 있는 구성!밥 1공기 (햇반도 OK)계란 1~2개 후라이김 한 봉지김치 or 깍두기👉 영양 밸런스: 탄수화..

자취 생활에서 가장 체감되는 지출 항목 중 하나가 바로 ‘식비’다.처음에는 대충 먹으면 싸게 먹힐 거라 생각하지만,현실은 배달비 + 편의점 식사 + 충동구매로 인해 식비가 급증하게 된다.매달 반복되는 카드값과 잔고 부족을 막기 위해서는 계획적인 식단 구성과 장보기 전략이 꼭 필요하다.이 글에서는 자취생도 쉽게 실천할 수 있는 한 달 식비 절약 식단 전략과 실전 팁을 공유한다.1. 식비 절약의 핵심은 ‘계획’에 있다무작정 마트에 가서 장을 보면 불필요한 식재료만 사고, 결국 버리게 된다.가장 먼저 해야 할 일은 한 달 식단의 기본 틀을 만드는 것이다.1주일 단위로 식단을 계획중복 재료를 활용한 메뉴 구성냉장고에 있는 재료 중심으로 계획 세우기👉 주 1회 ‘식단표’를 작성하면, 장보기 리스트도 자연스럽게 ..